40代50代からの楽しみ– category –

一年に一度の健康診断。ここ数年、結果の通知の封を切るのが少し怖くなってきた。そんなふうに感じていませんか。 「食べる量は変わっていないのに、体重が落ちにくくなった」「少し数値が気になり始めた」といった体の変化は、年齢を重ねるにつれて多くの...

毎日遅くまで続く業務、チームのマネジメント、そして終わりのないプレッシャー。働き盛りの社会人は、仕事のプレッシャーや長時間労働による強いストレス、慢性的な運動不足といった悩みを抱えがちです 。 特に車社会である富山県では、日々の生活で歩く...

40代に差し掛かり、ふと「休日に夢中になれることがない」と感じることはありませんか。 仕事や家庭での役割に追われる日々の中で、少しずつ自分のための時間を持てるようになってきた世代。しかし、いざ時間ができると何をしていいか分からず、ついスマー...