ジムに行きたいけど、常連さんの輪に入るのが怖い」 「一人で浮いてしまわないか心配」 新しい場所に行くとき、そんな不安を感じるのは当然です。
でも、リッジラインを見渡してみると、実は「お一人様」の女性がとても多いことに気づくはずです。
人目が気になるのは自然なこと
運動している姿を、人に見られる。
それだけで、少し身構えてしまう。
うまくできなかったらどうしよう。
変な動きをしていたらどうしよう。
そんなことを考えてしまうのは、ごく自然な感覚です。
特に、
運動が久しぶりだったり、
得意ではないと思っている人ほど、
人の視線に敏感になります。
「恥ずかしい」と感じるのは、
やる気がないからでも、
気にしすぎだからでもありません。
ちゃんと周りを意識している証拠であり、
それだけ真面目に向き合おうとしているということでもあります。
上手な人ばかりに見えてしまう理由
ボルダリングジムに入ると、
スイスイ登っている人が目に入ります。
余裕がありそうで、
自分とは違う世界の人のように見える。
でもそれは、
目に入りやすい人だけを見ているから、という側面があります。
苦戦している人や、
休憩している人、
考え込んでいる人は、
自然と視界に入りにくいものです。
その結果、
「みんな上手で、自分だけできていない」
そんな錯覚が生まれてしまいます。
実は、みんな自分の課題を見ている
壁の前に立つと、
意識は自然と自分の動きに向きます。
次はどこを持つか。
どう体を動かすか。
さっきはなぜ落ちたのか。
考えることはたくさんあって、
周りを見ている余裕は、実はあまりありません。
誰かが失敗していても、
「大丈夫かな」と思うより先に、
自分の番に集中してしまう。
それが、
ボルダリングジムの日常です。
見られているように感じていても、
実際には、
ほとんどの人が自分の課題と向き合っています。
視線が気にならなくなった瞬間
最初は、
登る前に周りを気にしてしまう人もいます。
でも、何度か通っているうちに、
ふとした瞬間に気づくことがあります。
「あれ、さっきから誰も見ていないかもしれない」と。
それは、
自分が上手くなったからではありません。
慣れたからでも、
気にしなくなったからでもなく、
もともと見られていなかったことに気づいただけ。
その瞬間、
体の力が少し抜けて、
動きが楽になることもあります。
比べる相手がいなくなる感覚
最初は、
どうしても周りと比べてしまいます。
あの人は登れている。
自分は落ちてしまった。
でも続けていくと、
比べる対象が少しずつ変わっていきます。
昨日の自分より、今日はどうか。
さっきより、今はどう感じるか。
比べる相手が、
他人ではなく、自分の感覚になる。
その変化が、
人目を気にしなくなる一番の理由かもしれません。
安心して過ごせる理由
失敗してもいい。
落ちてもいい。
できない日があってもいい。
そうした前提が、
空気として共有されています。
だから、
「見られたら恥ずかしい」という気持ちを抱えたままでも、
無理なく過ごすことができます。
もし今、
運動している姿を見られるのが不安で、
一歩踏み出せずにいるなら。
その感覚は、
この場所では浮きません。
気にしながら始めて、
気にしない日が、いつの間にか増えていく。
そんな関わり方も、
ちゃんと許されている場所です。
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