女性が続ける– category –

周りの人が登れていると、自分だけができていないように感じることがあります。人と比べて落ち込んだときに、自分の小さな変化や、自分なりの楽しみ方へ戻るための考えをご紹介します。

妊娠や出産、仕事、家庭環境の変化によって、ボルダリングから離れる時期もあります。数か月後でも数年後でも、以前と同じではなく、今の自分に合ったペースで戻ってこられます。

一人で静かに登りたい方も、初めての場所でどう過ごせばよいか不安な方も。一人で来店する女性の過ごし方や、周りとの距離感、初めて利用する日の流れをご紹介します。

以前はボルダリングを楽しんでいた。 けれど、妊娠や出産、仕事、家庭環境の変化などをきっかけに、いつの間にかジムから足が遠のいてしまった。 また登ってみたい気持ちはある。でも、前のように登れなかったらどうしよう。久しぶりに行くのは、少し気ま...

役割に追われる日々の中で 昇進や異動、転職、あるいは新しいプロジェクト。 仕事に打ち込む時期、 どうしても自分の時間が削られてしまうことがあります。 朝、家を出てから 夜、疲れ果てて帰宅するまで。 頭の中は常に「次にするべきこと」で埋め尽くさ...

体格の差が、そのまま「正解の差」になる 「背が高くないと、あのホールドには届かない」 「腕力がないと、体を引き上げられない」 ボルダリングを始める前、あるいは始めたばかりの頃、 そんな壁にぶつかってしまうことがあります。 確かに、体格による有...

体は、機械ではないから 毎日、同じパフォーマンスで。 毎日、同じエネルギーで。 そうありたいと思っても、 女性の体は、月の満ち欠けのように 絶え間なく揺れ動いています。 昨日できたことが、今日はひどく重たく感じる。 いつもなら平気な高さが、急に...

ジムに行きたいけど、常連さんの輪に入るのが怖い」 「一人で浮いてしまわないか心配」 新しい場所に行くとき、そんな不安を感じるのは当然です。 でも、リッジラインを見渡してみると、実は「お一人様」の女性がとても多いことに気づくはずです。 人目が...

妊娠・出産という、大きな変化のあとに 妊娠や出産。 それは、女性の体にとっても、生活にとっても、 人生で一番と言っていいほどの大きな変化です。 それまで当たり前のように通っていた場所。 好きだったはずの習慣。 それらから一度、離れざるを得ない...